Kupite Komplet bazen za kupanje
Опубликовано: 06.01.2020
Tursko kupatilo odlikuje kombinacija relativno niske temperature (oko 50-70 ° C) i visoke vlažnosti (blizu 45-65%). Ovakvi uvjeti omogućavaju vam duboko zagrijavanje kostiju i mišića, oslobađanje mnogih bolesti i čišćenje kože. Redovna posjeta ruskom kupalištu može vas spasiti od obilaska teretane: jedan posjet parnoj sobi ekvivalentan je kalorijskim troškovima nekoliko sati rada na simulatorima, više detalja možete pronaći ovdje: http://www.montelgroup.org/ . Ali ne mogu svi izdržati takva opterećenja. Glavna stvar je znati pariti u kadi. Zanemarivanje pravila pripreme i obilaska parne sobe može naštetiti organizmu.
evidencetoc.BIZ
Ruska kupatila obično imaju najmanje dve sobe: parnu sobu sa visokom temperaturom i garderobu ili kupatilo, gde je temperatura znatno niža. U parnoj sobi nalazi se peć na kojoj se grije kamenje. Čim se zagrijavaju, na njih se sipaju posebno pripremljene infuzije bilja.
Ali glavna karakteristika ruske kupke je masaža metlom. Metle se beru sa mladih izdanaka različitih vrsta drveća. Svi oni imaju svoju svrhu i djelovanje.
Palma po popularnosti pripada metlu od hrasta i breze. Breza čisti i umiruje kožu, liječi rane. Hrastova metla ima baktericidni i protuupalni učinak, čini kožu podatnom i toniranom. Koristite u kadi i metli od smrekovih iglica ili jele. Može izliječiti išijas, poboljšati stanje nervnog sistema.