Почему ребенок плохо спит [Супермамы]

Опубликовано: 09.04.2017

видео Почему ребенок плохо спит [Супермамы]

Сколько должен спать ребенок ♥ ДНЕВНОЙ СОН ♥ Не спит днем

Чистота и прохлада в помещении для отдыха – залог здорового сна, как для малыша, так и для взрослого.


Почему ребенок плохо спит [Супермамы]

Невзирая на то, что ребенок подрос, каждодневные мокроватые уборки в его комнате не повредят. Проветривать комнату перед сном необходимо в непременно порядке, как и смотреть за температурой. Комфортабельная для малыша температура от 18 до 25 ОС (22ОС считается оптимумом). Если в комнате прохладнее, лучше теплее одеть малыша, чем включать приборы подогрева.


Ребенок ночью плохо спит: Как улучшить сон малыша и выспаться? - Доктор Комаровский

Подкармливать малыша в течение денька необходимо всеполноценно, он не должен недоедать. Если ребенок родился большим, он может съедать больше, чем обозначено в нормативах для его возраста. Если ребенок активен и не доедает деньком, он будет нередко пробуждаться ночкой, рыдать, пока не поест. К годику малыш не должен пить молочко ночкой, и от этой привычки его нужно отучать. Но делать это следует равномерно, заменив молоко детским чаем либо соком. А потом убрав и этот атрибут.

Не надо позволять малышу очень активные игры перед сном. Если ребенок любит купаться, можно дать ему возможность вволю поплескаться в ванной. Если прием ванны его расслабляет – отлично это делать перед сном, если возбуждает, то за час до сна. К годику ребенок должен уметь засыпать сам (без укачивания и бутылочки с пищей на ночь). Для этого необходимо сформировывать правильные ассоциации со сном.

Если ребенок плохо дремлет, нередко ночкой пробуждается и рыдает, видимых обстоятельств вы не находите – непременно покажите малыша неврологу.

Комментарии к этой заметке больше не принимаются.


декабрь, 2011
пн вт ср чт пт сб вс
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Слух. Русский жестовый язык. Психология. Образование.